Tous les articles par Mickael

Prochaines rencontres

Samedi 23 février janvier 2019 à 10 h 30

Salle de l’ancienne garderie près de la mairie à Amfreville

Permanence – Atelier frelon asiatique

Information à venir…

En attendant, une vidéo expliquant comment réaliser un piège à frelons asiatiques.


Retour sur l’atelier permaculture

Raphaëlle Birot (ex-)coordinatrice de l’éco-domaine du Londel à Biéville-Beuville est venue nous présenter ce qu’était la permaculture. Les sellistes sont venus en nombre pour échanger sur ce sujet.

Bibliographie proposée par Raphaëlle:


Conférence gesticulée : ‘Sculpteurs de monde’ ; l’expérience d’un ‘marcheur – colporteur’ présentée par Christian Lefaure le jeudi 8 novembre 2018.

Les documents avec l’itinéraire et les sites web généraux, et les expériences rencontrées sont à disposition ici:

partage en ligne

 

 


et … retour sur nos précédentes rencontres en photo

Atelier Bien-être

Martine et Jean-Marc nous ont partagé des techniques de bien-être lors de l’atelier du samedi 26 mai 2018 pour le plus grand plaisir de tous les participants.

Introduction (Martine)

  •  méthode de relâchement et de bien-être
  • gestes justes et articulations dans le bon sens  …

Automassage et assouplissements (JM et Martine)

  • Visage, points yeux, oreilles, gorge et nuque, dantian et reins, jambes et bras
  • Balancements tête, travail sur les yeux et vue périphérique
  • Colonne vertébrale : tasse de thé, posture de la tortue

Découverte énergie (JM et Martine)

  • Panier à salade, position cow-boy, entrée et sortie énergie paumes et plantes des pieds, ballon

Pièces de Brocard (JM) :

  • Soutenir le ciel avec les mains régularise les 3 foyers
  • Viser un aigle au loin renforce la taille et les reins
  • séparer les mains régularisent la rate et l’estomac
  • regarder en arrière (essorage et renforcement énergie)

Tai-chi-chuan  (Martine)

  • Ji ben gong : aines, 8, ….
  • déplacement dans les diverses directions
  • exercices de base Pen, Lu, Chi, An
  • 13 postures (1ère séquence)

Applications martiales  (JM et Martine)

  • Sur tentative d’étranglement
  • Sur prise des 2 poignets

 Toutes les photos ici

Atelier fabrication de produits ménagers

Lors de la permanence du samedi 25 février 2017, Catherine et Isabelle nous ont préparé un atelier sur la fabrication de produits ménagers à partir de produits écologiques.

Suite à cet atelier, voici une documentation du CPIE de Normandie (Centre Permanent d’Initiatives pour l’Environnement) à consulter en ligne.

Et aussi, pour aller plus loin:

sur le site famille zero dechet, 2 recettes à consulter…

et enfin d’autres liens intéressants du site aroma-zone fournis par nos expertes :

Assemblée Générale 2016

L’assemblée générale du SEL de la Baie

se tiendra le  mercredi 5 octobre 2016 à 20 h
à la salle communale de Bréville-les-Monts
(centre socio-culturel près de la mairie)

Bilan financier

Rapport d’activités 2015-2016

Renouvellement du comité d’animation

Informations


OUVERT A TOUS

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Si vous êtes adhérent et ne pouvez pas participer, merci de remplir la feuille de pouvoir ci-dessous et de la retourner par mail depuis votre adresse de contact.

pouvoir_ag